先日、女性向けリクルートイベントのセミナーで講師を務めさせてもらいました。
「身体や心のケア」をテーマに、女性の関心が高い「お肌」や「髪の毛」、「ホルモンバランス」などに加え、今回ピックアップしたのが「お口のケア」。
普段、何気なく行っている歯磨きは、虫歯はもちろん、20代でも有病率が約70%とされる歯周病を予防するうえで、欠かせない生活習慣の一つです。しかし、意外と正しい磨き方を知らない人も・・・。歯ブラシを歯と歯茎の間に"45度"の角度で当てるなど、効果的な方法をご紹介しました。
また、ビジネスシーンでは、キレイな息で気持ちの良いコミュニケーションを図りたいもの。その一助として、歯磨きに加え、専用のブラシやジェルなどもある「舌磨き」について、お話をさせてもらいました。
聴講してくださった皆さんが、自分らしく輝いてお仕事に臨まれるうえで、今回の講話内容が少しでもお役に立てばと願っております。
堀 エリカ
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